当日のご入会で体験費用が無料に♫
体験トレーニングへお越し頂き、当日コースでのご入会で体験費用が無料になるお得なキャンペーン実施中です！
コース入会特典にはその他にも、ウェア、タオルのお貸し出しとドリンク飲み放題が付いてきます！
さらに！！お食事サポートまで付いてきますので、初心者の方も安心してダイエットに打ち込めます！！
体験トレーニング受付中ですので、お気軽にご来店くださいませ٩( 'ω' )و
新着情報
Before→After ★３ヶ月でー１０kg達成☆
こんにちは^o^
今回はお客様のビフォーアフターをお見せいたします( ´∀｀)
ダイエット初挑戦でしたが、3ヶ月間パーソナルトレーニングと食事コントロールで-10kg達成する事ができました♪
ダイエット成功したのはもちろんすごい事なのですが、筋肉もしっかり育ち！！
なんと！スクワットがバーベルを担ぎながらする事ができるようになったり！！
肩こりも解消したりと身体の変化が凄まじい！！！
これも努力の賜物です(u_u)
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで食事&トレーニングをご指導させて頂きますので初心の方やなかなかダイエットが成功できなかった方でも、しっかり結果を出す事ができます¥( ´∀｀)
楽しみながらボディメイクをしていきたい方はRinoRiseへお越しください♪
体験トレーニングの流れについて！
こんにちは^o^
今回は体験トレーニングについてご紹介したいと思います♪
お越し頂きましたら、まず初めにカウンセリングをさせて頂きます！お身体の状態や生活習慣や目標などお聞かせください♪
お聞きしてから、目標達成に必要な事をお伝えさせて頂きます！【トレーニング&食事コントロールについてもご説明させて頂きます】
その後体験トレーニングを受けて頂きます！体験トレーニングでは気になる部位を中心に行いパーソナルトレーニングがどの様な感じなのか実感して頂きます！
トレーニングが終わりましたら、再度カウンセリングをさせて頂きます！ご質問等ありましたら何でもお聞きください( ´∀｀)
以上が体験トレーニングの流れになります♪体験もウェア、ドリンク、タオルをお使い頂けますので手ぶらでお越しください！
RinoRiseは勧誘を行っておりません。皆様にパーソナルトレーニングを身近に感じて頂きたいと思っておりますので、どなたでもお気軽にご来店ください( ´ ▽ ` )/
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RinoRise～横浜市のパーソナルトレーニングジム～
https://www.rino-rise.com
神奈川県横浜市西区伊勢町３-133-32 Isecho Nest 1F
戸部駅徒歩5分/平沼橋駅徒歩８分/横浜駅２０分/桜木町駅２０分
短期集中ダイエットをしたい方に！筋力つけたい！パフォーマンスUPさせたい！痩せたい！姿勢改善した！身体の不調を治したい！様々なお悩みを解決していきます♪
横浜 パーソナルトレーニングジム
横浜 パーソナルジム
横浜 ダイエット
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初めてのパーソナルトレーニングならこちらがオススメ！
こんにちは^o^
今回は初めてパーソナルジムに通おうと思わらている方におすすめのクーポンをご紹介！！
いきなりコースだと、通い切れるか不安、、、続けていけるか不安、、、
少しでも不安がある方におすすめなのがこちら！！
【お試しダイエット5回】¥50000→¥45000
1ヶ月パーソナルトレーニングをお試し頂けます♪
お食事指導もさせて頂きますので、1ヶ月での変化も体感して頂けます( ´∀｀)♪
こちらのクーポンをご利用の際は口コミ投稿と現金でのお支払いが必須となりますm(_ _)m
硬くなってしまった筋肉をほぐし！ダルさを解消させる♫
フィットネス情報サイトuFit mediaの「パーソナルジム 横浜」おすすめ記事にて掲載されました！
フィットネス情報サイトuFit mediaの「パーソナルジム 横浜」おすすめ記事にて掲載されました！
uFit mediaではトレーニングやダイエット情報だけでなく、パーソナルジムの選び方や女性におすすめ、コスパ最強でおすすめのジムもまとめて紹介しているので、ぜひご覧になってみてください！
ご紹介いただきありがとうございました。
1ヶ月でダイエットを成功させるポイントとは⁉︎【正しいダイエットを解説！】パート②
1ヶ月間で何キロ目安でダイエットしていくべき？【正しいダイエットを解説！】パート①
忘年会を上手にやり過ごす方法とは⁉️
寒い時期に起きやすい腰痛トラブル！原因と解決策をご紹介♫
筋肉があることで得られるメリットとは？
痩せるに為には代謝を上げる！！
痩せるには腸活！！
★３ヶ月ダイエット Before→After
こんにちは^o^
今回は会員様のBeforeAfterのご紹介です♪
★１番人気★【ー10kgダイエットを目指す方はこちら！】16回コース♪16万円
こちらのプランでご入会頂いた結果でございます(￣∇￣)
その結果がこちら！！
ドゥルゥルゥルゥルゥルゥルゥルゥダダーーン！！！！
◆約3ヶ月で-10kgのダイエットに成功しました(*^^*)◆
パチパチパチ～
週1～2回のトレーニングと3ヶ月の栄養バランスの取れた食事で目標達成する事ができました♪
3ヶ月間の努力！！素晴らしいでございます(u_u)
今後は維持していく食事法に切り替えて安定させていきます( ´∀｀)
-10kg落としたい方はこちらのプランがおすすめとなっております♪
まずは体験トレーニングで-10kg落とすために必要なことをご説明致します(*´ω`*)
お気軽にご予約くださいませ♪
飲み会が多い方へ！効果的な対処法を徹底解説♫
当日入会で体験費用が０円！！
当日入会で体験費用３３００円→０円に?
体験もウエア、タオル、お飲み物をご利用頂けますので手ぶらでお越し頂けます！！
7月の新規枠もまだ残っておりますので、この機会にダイエットスタートしてみませんか？
Before→After
ベネフィット会員特典について！
B-BODYに掲載されました！
「レンタルドレスのワンピの魔法」に掲載されました
RinoRise（リノライズ）がパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitより横浜や桜木町でおすすめのパーソナルジムとして選ばれました！
work out navi に掲載されました！
30分のパーソナルトレーニング！！
こんにちは(^O^)
この度新しいプランが加わりましたので、ご紹介させて頂きます！
30分のパーソナルトレーニングなので、初心者の方やご年配の方にオススメのプランとなっております♫
食事指導と手ぶらOKなので、30分のパーソナルトレーニングでもしっかり効果を実感でき通いやすいプランとなっております(*≧∀≦*)
まずは体験トレーニングまで！！お気軽にお問い合わせください♫
【くびれ美人】掲載されました！！
月曜日も受け付けております♫
こんにちは(^O^)
JUNです！
この度新しい仲間が加わり、月曜日もご予約をお受けできる様になりました！！
経験豊富で筋力アップ〜姿勢改善にダイエットまで幅広く対応できるので、是非一度体験トレーニングへお越しください(*≧∀≦*)
理想のスタイルへ！全力でお手伝いさせて頂きます！！！
『メンズタイムズ』に地域の「おすすめサービス」として当ジムが紹介されました！
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムRinoRiseです(^^)
この度、男性の脱毛メニューを提供するサロンに特化した店舗検索サイト『メンズタイムズ』に、
地域の「おすすめサービス」として当ジムが紹介されました！
地域のメンズ脱毛もご紹介！
横浜おすすめパーソナルジム特集に選ばれました♪
あなたはどの体型？【りんご型】【洋なし型】
乾燥についてお答えします♫
腸内を温めて冷え性改善！代謝をUPさせよう！！
ストレッチは何の役に立つの？目的・効果・種類を解説します！
酵素ダイエットの始め方♫
【女性必見！！】生理周期を理解することがダイエットの近道♫生理周期を考えたボディメイク！！
汗の役割とは！？汗には意外な効果がある！！
熱中症対策を万全に！！猛暑を乗り越えよう！！
運動不足解消を目指す！！運動量が足りなくて起こる不調とは！？
お客様の声♬
ダイエットに有効な油とは！？
筋トレのメリット！継続は力なり！！
横浜口コミランキング1位に輝きました♫
皆様のおかげで、横浜1位を獲得する事ができました＼(^o^)／
これからも皆様に満足していただけるように努力してまいります！！！
成長ホルモンを有効活用しよう！！
脂肪燃焼の仕組みとは！？
ストレッチの基礎！
栄養学の基本！！
ダイエット の味方！酵素について！！
ケトジェニックと糖質制限どちらを選ぶべきなのか！？
ケトジェニックについて！
営業情報
〒220-0045
神奈川県横浜市⻄区伊勢町
3-133-32 Isecho Nest 1F
TEL.045-299-3050 9:00〜23:00（最終受付：22:00）
※セッション中は電話対応ができないため折り返しご連絡させていただきます。
※コースによって営業時間が異なります。
