よくあるご質問

運動が苦⼿なのですが⼤丈夫でしょうか？
問題ありません！多くのクライアントを担当してきた経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導しますのでご安⼼ください。
どんなトレーニングを⾏うのですか？
主にウェイトトレーニングが中⼼です！燃焼するための有酸素トレーニングやストレス解消にミット打ちなど様々なトレーニングを体験していただけます。
体験トレーニングでは何を⽤意すれば良いですか？
特にご⽤意していただくものはございません。
トレーニングウェア、アミノ酸ドリンク、タオル、天然⽔のウォーターサーバー、アメニティグッズをご⽤意しております。
体験トレーニングの所要時間はどのくらいですか？
カウンセリング後に体験トレーニングを受けていただきますので、1時間〜1時間30分程お時間をいただきます。
ペアトレーニングはできますか？
はい！お友達、カップル、ご夫婦でトレーニング可能です！
お⼀⼈から始めるのが不安な⽅やペアで⼒を合わせて始めたい⽅も、ぜひお越しください！
⼦供を連れて⾏くことは可能ですか？
ワンフロアの完全プライベートジムなので、お⼦様とお越しいただけます！
リバウンドが⼼配です
ご安⼼ください！コース終了後もスタイル維持のための⾷事法や⽣活習慣について詳しくお伝えします！
メンテナンスとして⽉や週に⼀回単発でパーソナルトレーニングを受けていただくこともできます。
どの位で効果が表れますか？
個⼈差がありますが、⾝体が⽣まれ変わるサイクルがございますので、2週間〜1ヶ⽉程で体感していただけます。
お客様の⽬的に合わせて最短で結果が出るようにトレーニング＆⾷事指導をしております。
怪我や持病があるのですが⼤丈夫ですか？
お医者様から運動を禁⽌されていない限り基本的に⼤丈夫です。リハビリ⽤メニューもございますので⼀度カウンセリングへお越しください。
※お⾝体の状態によってはご⼊会をご遠慮いただく場合がございます。
⾷事制限はありますか？
過度な⾷事制限はしません！お客様のライフスタイルや⽬的に合わせて無理のない栄養バランスのとれた⾷事をしていただきます！
年齢制限はありますか？
特に年齢制限はございません。
お⼦様の競技レベルを上げるトレーニングから⾼齢者向けの機能改善トレーニングプランもございます。
※未成年のご⼊会には保護者の承諾書が必要です。
駐⾞場はありますか？
駐⾞場を完備しております。遠⽅の⽅でもお気軽に通っていただけます。
勧誘はされないですか？
勧誘や押し売りはいたしません！お気軽にお越しください！
⽀払い⽅法はどのようになりますか？
現⾦、クレジットカード払い、PayPay、銀⾏振込がございます。

information営業情報

〒220-0045
神奈川県横浜市⻄区伊勢町
3-133-32 Isecho Nest1F

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10:00〜21:30（最終受付：20:30）
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